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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。

蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）
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0 @/ T- l  Q+ ?≮功效≯
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

6 J+ U2 w1 a/ H; Z8 P9 d& C' _蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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! [/ U* W" X% o" D# Q便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。

5 a! [/ @$ s# V  R  x  |食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
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& o1 R& w% ~: t$ I蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。

蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。

7 U! ]/ d7 j6 I5 w4 g≮蜂蜜的美容效果≯
$ ^9 o; [7 e# f" H2 Y7 x　　制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
　蜂蜜做按摩油　
/ a! a8 q# E1 `. X; O2 w  _  ~　　秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
- p7 q) Q& c) G/ _+ f& Y' ~+ A　蜂蜜做营养面膜　
　　营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。
/ _* M+ ~  Z) q9 V% y6 M( d( i2 p　　肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
　蜂蜜可以治疗面疱　
　　蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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. s% n0 L# m0 _( ^  U8 R8 W≮适用人群≯
) [0 ^. t& ~0 _4 g) `: n- {所有人都适合。
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更适宜老人和小孩食用。
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≮适用量≯
每天20克。

, j. Y  b. [- ]( @6 H# p≮特别提示≯
夏秋季节不宜食生蜂蜜。

3 E8 J8 a) h! u% |  q3 ?婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。

8 e; _" O8 O9 G  {食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。

7 [$ j* v; X/ m2 j蜂乳应在冰箱中冷冻保存。

≮健康红绿灯≯
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。

4 W" i" [" ]  Y% u- f蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

+ _* Z3 U' A0 r3 h" ~( f2 ^8 |蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。
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9 J# D2 x5 M" r蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。

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: L" z$ v* @8 j! K$ c3 u: Z蜂蜜：20元一斤
& C  k2 z& k6 r  P蜂王浆：100元一斤
0 h. x2 r' s. G" \0 f$ J) `蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）
联系方式：
, Z8 P) d; q# `$ |% i     QQ：397863142
% N  P+ l2 ?0 n2 J/ _6 I6 |3 ~8 X     TEL：13858127849

嫩竹筷

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必须顶
不得不顶
尽心尽力顶
再加上千斤顶
总之把它顶到顶
接着使出葵花宝顶
# h! g7 |% K0 n& _就算顶到史前也要顶
老子看了会用道德经顶
2 f+ `7 E, E& A% X+ i, W孔子亲自拜你为师天天顶
秦始皇站在阿房宫上使劲顶
) x' l4 l7 U, k+ ?汉高祖挥师杀向东罗马为你顶
吕布抛弃了貂禅而选择了帮你顶
张三丰见了后用太极拳九式全力顶
+ y" }* J. `* C1 i' w4 f左冷禅召开武林盟主大会商讨如何顶
西门吹雪从此学会了最强一招剑神一顶
龙剑飞的如来神掌最后一式改为万佛朝顶
陆小凤从此再也不管闲事了而专门来为你顶
5 x4 e0 M1 l, _7 m0 v, p四大名捕四面出击看天下还有没有人敢不在顶
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