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游泳前后吃什么好?

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1
发表于 2010-8-7 10:11:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 apple840106 于 2010-8-7 10:16 编辑 , R5 [8 w8 O* |7 ^; b
9 l' o$ {0 N/ ]- d4 R
昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳; H( A) k' q3 |; }6 P
虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多
  D7 H7 Y0 A& W9 x我这个插蜡烛一族,昨天学会了闭气和换气
- n; O$ C2 C1 Y为成为潜水一族而努力啊
: s7 I! q$ J8 b: o8 {/ D5 b* a% R: r7 n2 Q! ^8 j9 M

9 X0 s. S! P. C说是游泳前不能吃太饱,昨天自然没有吃晚饭了
" R' k6 t, n& P- Y: k但是吃了垃圾食品,就是烧烤7 N9 v. D# k$ ~/ F
喝了点水,就这么去了
: e; N' e# ^( Y; `9 P7 D4 D  i. T' r: P* S" w$ K8 \- M" Z
游了2小时(我那顶多说是在水里泡了2小时), ) j/ z+ `& K8 [) W, p2 ~: X4 f
出来后喝了一瓶冰红茶,哈哈哈。9 p* E' G1 B% J) E
10点多钟,肚子饿了,吃什么好呢?4 e& X5 e& `, r3 A( h
不晓得
1 [# ~: }( r) i, L, F! e& h5 C: i
4 X! ]; K! `' F0 r& z* w看看冰箱还有饺子,就下了几个吃6 P2 c/ ~* K5 J3 O* S# k6 V' W4 P/ F

) v* Y3 w6 j  ]+ e" V
- u% q/ g5 Q/ x! t! M4 `9 j# ]! G7 y: Q  K! o4 m; U
谁知道游泳前后吃什么东西好呢
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2
发表于 2010-8-15 00:57:19 | 只看该作者
额额
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3
发表于 2010-8-16 15:00:44 | 只看该作者
巧克力
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4
 楼主| 发表于 2010-8-17 13:52:30 | 只看该作者
巧克力,,,啊哦?那游泳减肥的目的就达不到了。。。。
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