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开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3

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发表于 2011-7-4 17:46:17 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3
0 Y; o. }8 A( H, M- B% W1 ^: S
- ^; J- u7 S( E+ a一.皮蛋瘦肉粥   8 D6 I4 J. f+ c- B/ G% R
材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。   调料:盐。
9 a, N# z6 n0 F) g做法:
5 i: q" D9 x* X( x+ c* N' m( p5 }1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。
. V4 F. C7 M8 B9 H9 F. N2.猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。 3 i7 w1 {( n: ^  \$ S+ r" V7 _
3.取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。

8 P2 t8 F: a# R$ c. [5 o6 c  _' q2 k, S! z" L+ j& G
二.海鲜云吞面    a9 j+ W( o, L5 b% }& j6 y
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* k" I7 I% L% h5 Z1 v

3 Z+ h0 Z7 m5 D/ E材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米。
' A/ z- z( V, b6 f# L调料:盐,鸡粉,胡椒粉,香油。
& o) i: ~3 C( R/ i, o" ~7 N4 t做法: 7 L, `( X- P1 H! y9 k- }
1.将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。
4 f4 _* j) z5 \' o' S! S2.材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过下水。
( B! v  G8 l7 d( V3.如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。& }. f- {5 ]) Q* K! \

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5 j* o& c& F) T  r三.肉末旋饼 # C' _" F: a  F. X6 ?
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材料:  开水面团1份(后附开水面团做法)  
9 y+ l1 T7 ^* q2 H0 O  ]内馅:  肉馅,葱花,椒盐,(还可以放入少量虾皮)。
. b1 d$ ?* l' p3 a3 C" V4 u! I做法:
, n# X4 D/ l* `# ~0 F. Q1.将肉馅,葱花,椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀,搓成长条。 ( N5 l# c* p, Y8 W
2.将搓好的长条分成若干小份,擀成圆形的面皮,用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上,卷起。 * h0 R) `, l5 ~$ i9 q0 l4 A
3.卷成长条状后再卷成蜗牛状,稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个肉末旋饼就做好了。
5 @: ^( ~$ S4 |. e$ R* q6 a7 Z4.依次做好所有的小饼,放入平底锅中煎熟即可,也可以用炉温200度的烤箱烤熟。 , h' O- u! K. Z: U3 N8 _$ |
开水面团做法: 材料:中筋面粉300克,沸水150克,冷水60克。 1.将面粉过筛后,在面粉中倒入沸水,用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.将冷水完全揉进面团。 5.醒面后,面团的光滑度有明显变化,这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。/ g9 {7 t# ~& C7 m' B9 D
# W3 p" I5 W" U% x
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四.美味卷饼  
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8 t) h/ t4 ~) t材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白。   7 F- F1 W1 n6 [  \4 y! t6 o6 t
调料:甜面酱,辣椒酱。
5 K9 ^5 V" h! x0 @! c做法: 1.将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。 2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝,包裹严实卷成卷状,斜刀一切为二就可以了。. W9 \% h3 o- _+ I
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" ^$ ~- d  G0 ?* J5 I五.家常蛋饼! I' U# b5 Q) y+ x1 w
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材料:中筋面粉300克    冷水450毫升  淀粉1大匙   盐.少许    色拉油2大匙    鸡蛋1个    葱末少许
3 p% N5 t; f/ ]0 M( e8 s; O做法:
6 D1 o* n1 f" K2 D5 F# t- U1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
5 c; v7 ?& r. a0 c2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。
& i- D1 `' K& H# L' f  f3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。
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六.番茄火腿蛋卷: ^/ H8 t6 B) T& q* e6 n( O

! Y6 o3 _, t2 P# b; @材料:  鸡蛋..3个  番茄..半个或1/4个  洋葱.1/4个  火腿......1片  盐、胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。)
* k7 Z& i' q: ^8 k' B1 L2 P做法: 9 u% q9 s' J0 [: A- Q/ G9 e- G
1.准备好材料,都很普通常见。  2.鸡蛋打入碗中,2~3个。  3.西红柿 洋葱 火腿切成丁。
7 P& W2 d( _( w+ t2 @( R) H4.取出平底锅,加热,倒入少许油,用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时,将蛋饼卷起,煎成金黄色出锅切成段即可.
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七.香菇鸡肉粥
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& a$ {* h. j" x) L# ?( c; L材料:大米..半杯,香菇..2朵,鸡胸肉..半块(鸡腿肉也可以) ,玉米粒..适量,胡萝卜..一小块, 盐......1匙 $ ?% u) q* t' W! }$ h& i1 n
做法:
; N$ t0 [" m1 E% }& Q1.大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。 ) E  t4 C( B* `2 z0 Y
2.转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。 5 U3 S( {* ^  `+ M7 P
3.鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。 7 [( f. b% v  [
4.等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。
# p6 i3 j, y. g8 T( |) [- c! e5.最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。 $ x8 ?3 H2 K5 p$ u
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八.八宝水波蛋
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3 S, x. J. m* I& J需要准备的材料:   ( i/ n" C  R9 k* n
鸡蛋......2个  猪肉......10克  豌豆......10克  胡萝卜......10克  香菇......10克  虾仁..10克   0 ]( w* x2 @5 K3 E& A3 @. m3 k6 W
青笋..10克  鱿鱼..10克  盐...1小匙  白糖..少许  料酒..少许  水淀粉...少许
- P, o! L+ A- A9 I9 d做法:
9 ]( j; i  G% w! ]+ m1.鸡蛋打散,加入适量30度左右的温水,再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀,用滤网过滤到蒸碗中,蒸碗盖上保鲜膜,待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅,盖上锅盖,留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
) ]$ p7 C$ z- O& o2.将其他所需原料洗净,全部切小丁备用。
# Y: _. {, \8 L. p7 y! _3.取来小汤锅,加入适量清水烧开,先放蔬菜丁,再放肉丁、虾丁,把需要的原料都焯烫一遍。 4.再取来小锅烧热,锅内不用放油,加入一点点高汤,再加入刚刚焯烫过的所有原料,再加入盐,白糖,料酒调一下味,烧开后,用水淀粉勾芡,将蒸好的蛋羹取出,把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。; G3 Z. Z& B  G. b4 E! x
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九.火腿卷蔬菜
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用到的材料:   ; j& x% z1 j  Y( t" c/ e
火腿......4片  胡萝卜......35克  圆白菜......35克  洋葱......35克  
% s. x3 V: C& W" J9 f/ d$ n! L! J芦笋、蘑菇.....等等你喜欢的蔬菜都可以......各需35克  奶酪片或奶酪丝......适量  盐、白胡椒粉......适量
! ^( e) [8 |, \+ B做法: # V8 P* t( X+ p  ]9 {
1.需要的材料和准备工作: 火腿切片,蔬菜切粗丝,奶酪片折叠一下再切成条。
0 i: Y. \- E1 |( N1 B2.处理蔬菜丝: 将除了洋葱之外的蔬菜汆水,加入两勺盐在滚水中,取出沥干水。放入大容器中,加入盐胡椒粉搅拌。
2 c/ v  M+ m0 N$ x; o9 ?7 c3.做火腿卷(如图): 将火腿摊平,放上拌好的蔬菜,再放上奶酪条顺势卷起,并用牙签固定。 做好的火腿卷可以用平底锅稍稍加热,至里面的奶酪融化为即可。还可以用微波炉加热,喜欢奶酪多的可以再火腿片上再盖上一片。做成焗烤的,只需将火腿卷并排放入烤箱,再在上面均匀的撒上奶酪丝,放入预热200度的烤箱,烘烤约六分钟,直至奶酪融化成金黄色即可。) o* Z/ J$ K) J; b( a) q2 U# c! h( N

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十.虾排三明治  ; J$ @; o- u) d" X2 H0 [
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! e$ |1 Y/ J' z4 Z3 ~材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。   ; l" M5 B* {0 H" S6 |
调料:沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。
; K- m! b* g# `! M- B) i& v做法:
& K8 B/ Q: {$ B+ j1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~ 8 E. a5 n# C% ?0 J0 {# |# \
2.鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。
0 N' H2 Y" \$ e6 u. C' C3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。
0 _* z* L  T) v6 u& B& g4.将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。
2 k( S' N7 t6 c9 l. ~9 r5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。) p4 V+ l: i* n- ?

4 [' s% }0 i/ }; p' s十一.法式吐司  / M9 c9 b7 A5 u) ]: M1 _
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2 h9 C1 L/ V0 p' c/ J7 t材料:白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。 $ p) p$ g1 ~' w. R) \: _+ z
做法:
4 v5 F+ F+ x! z3 e1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。 4 z. p* m% p/ ?) z2 Q: ^
2.吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。 6 x4 R* O" o- k+ a3 d1 ?3 j0 C
3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。 3 O( O) b8 _/ b
4.吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。9 F) b. R2 J) @/ L% M5 I
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十二.水果燕麦牛奶 ; C1 h& I8 c) z% G0 i
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材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。
5 U, j  k) B0 x做法:
# u( s) `- L8 ^% x* S- v! n( m- L1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 % `: _6 g1 B5 Q! A. I/ L6 d. W- _
2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。
3 L: W) I! r' S0 N3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
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( z: H- a) w+ x+ W  w# V十三.土豆沙拉三明治
- M6 l$ M4 U+ j& b! l# A, K/ x " a% h  J/ I$ x
需要的材料:   : _# x/ K2 o0 r$ G
黑米吐司......5片  土豆......1个  鸡蛋......1个 苹果......半个或1个   4 z, u1 V% C  S  Z& C$ z7 X% b3 V
沙拉酱......适量  盐、白胡椒粉......少许
- T' u2 ~8 @( R! `" z做法:
3 R8 T/ R, F3 X1 M* B7 V3 ?* f1.土豆洗净,去皮切厚片,土豆片用水洗净一下,再取来小汤锅,注入适量清水,放入土豆片和洗净的鸡蛋,把两样一起煮熟。 4 \, h7 a* }$ K9 U
2.苹果洗净去皮,切大块,浸泡在淡盐水中,以防变色,呆会土豆煮好后再一起切碎。 ; x3 c  P! ?* N7 ]+ C' `+ C4 B
3.土豆煮好后取出切小丁,苹果也切小丁,水煮蛋切碎,一起放入容器,再加入沙拉酱搅拌均匀。 # y& }; U& n, d
4.黑米吐司切成任意形状,或者用你做饼干的小模具压成各种形状。
5 t7 {6 J. w5 u( {1 D5.把处理好的面包片烤一下,用烤箱或用平底锅不放油烘烤一下都可以。这步最好别省略~
. e& J. A7 K3 B/ R" U, t6.把土豆沙拉夹入吐司即可。这类三明治很适合聚餐时制作,不管是年轻朋友聚会,还是讨好小朋友,都很适用。   c; Q4 C) u6 \7 s, Q& Y7 q
  R, Q2 C8 I% g& j# C6 M

5 G2 S9 ~9 j* B6 z2 j' p! B十四.蓝带猪排   \# V4 V9 J6 C! d
材料:   ; T* w' [/ f' u1 u5 m; q# B! n
猪里脊肉......一块  起司......2片  火腿......2片  鸡蛋......1个  面粉......少许  面包屑......少许  盐、胡椒粉......各适量 & {9 D! Z! z& P: l- d5 \
做法: ; a8 d8 H6 o3 K
1.准备一块里脊肉,或用现成的里脊肉片,准备的肉片不宜太小。 ( z5 H" ~% Q3 `& V' \! X! X5 S
2.把整块里脊肉片片成两片,最好薄一点。
4 o$ D4 e0 E5 l! e' F3.然后用肉锤轻轻敲打,是肉片变薄变大,敲打的时候垫上保鲜膜。 ! s+ `" j% p- J& q. ^" u4 D
4.将敲打好的肉片放入大盘,加入少许盐和胡椒粉腌制一会。
0 b. {# \% v! J5.趁这个时候准备一些面粉。                  6.一份面包屑。7.一份蛋液。
" y: P* @4 a" O. |+ F  H8.将肉片铺平,现在上面铺一层火腿。                    9.在一层起司片。1 t' D& k1 q! E; i0 A3 s; c

) w, `( m7 F; I十五.蔬菜浓汤  
, z! A4 G+ _* \* [% F' N4 _ ' d0 b+ a% u% s9 h3 V6 @6 m! Y* l0 V
准备一下材料: 西红柿、 胡萝卜、 洋葱、 芹菜、 大蒜1瓣、  
( X2 Y; Z: S1 B* \' x9 C高汤 (用鸡汤就行,现在天冷了,熬汤的机会越来越多,若手头上没有现成的高汤用,可以用个汤宝代替。)  
* ^3 N! S/ g1 G* r: o盐少许        胡椒粉少许        鲜奶油  (也可以用牛奶代替) ( _" V) o5 o- G$ K2 k
做法:
9 k0 ~# c9 X: [8 Q3 z  {1.把这些蔬菜洗净,切成小块,大蒜不用切。 ; v# N! ~5 Z. S: @
2.取一个小汤锅,放到火上,不用加油,烧热后倒入所有蔬菜和大蒜,把这些材料炒软,然后加入清水或高汤盖满这些材料。
$ J  |2 s$ R) h0 v) K3.如果你加的是清水,可以扔一小块汤宝进去~用小火慢慢煮,煮到所有材料软烂再关火。 7 q2 z# U2 m! R3 y& i. J# T* P8 ]
4.煮好的汤放到一边晾一下,然后再倒进搅拌机,将食物打碎。 8 S5 w! m- ^9 Q1 e: c3 d" E
5.跟做其它浓汤一样,打过的浓汤还要再倒回锅中,开火继续煮,加盐和胡椒粉调料,最后加入鲜奶油即成,食谱书上常说:“久炖再搅打、再回锅炖,是浓汤鲜香的法门。”你也亲手验证一下吧。浓汤倒回到锅中煮的时候,要经常搅拌,以免浓汤溅出来烫到自己~ # a  _: Y( k" g8 w' |! U, O! ~2 ?
6.选个咖啡杯,盛入浓汤,用欧芹碎(超市有卖,比如新世界超市,家乐福)点缀一下,你说浪漫能有多难,这一杯简简单单的浓汤就可以带给你们不少气氛。
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十六.豆腐汉堡排" b7 g- @% ]6 Z  W4 G' `: d4 X8 o
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要准备的材料:   5 J/ v' n8 a& E- V; K# m% S* p
豆腐..小半块  肉馅...适量  胡萝卜...少许  香菇...1个  姜末..少许   + R7 \4 P/ n. S$ t, d. G4 J% C
盐...1小匙  料酒..1小匙  生抽..1小匙  淀粉..少许  香油..少许  胡椒粉.少许   & |# Z6 K& S0 m! M9 \$ h: P0 \$ h$ [' h
面粉、蛋液、面包糠.适量 : ~4 Q3 [. @. d3 Q* f4 g$ Q
做法:
, z. n3 _% a: A( f+ F1.豆腐整个放入开水锅中,焯烫一下取出,放入容器捣成泥状,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的过滤网过滤去多余的水分,然后加少许的盐和胡椒粉调味,放在一边备用。                             2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 ( B% j- b4 N0 i; k7 v( I8 {+ j
3.肉馅放入容器,加入少许的姜末,盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,搅打上劲,再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎,再加入一点淀粉,搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多,豆腐比较少,可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量,可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。
. ]9 {) w4 D; k* N( D' O3 X: b4.把做好的豆腐馅分成若干份,做成若干个小饼,形状大小都随意,最好跟你选的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量,这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。 煎的时候小火,这样才能使外皮慢慢上色,食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟,不会一入锅就糊掉,而里面却还没来得及加热。) Z9 B$ t1 c2 b3 S  E

2 D9 E% m7 {; i1 \, E5 [
' U' C" }/ P* C6 ]; E0 w* t十七.圆白菜煎饼4 Y5 _3 D% o% x+ O
# }7 O! K1 T9 I' t
需要的材料:  
$ [6 h% U* w9 L& _面皮需要的材料:  中筋面粉.300克  沸水..150克  冷水.60克  (用的是开水面团)  
1 U: y+ a% y6 _& C$ V内馅需要的材料:  圆白菜..300克  虾皮.30克  葱..小半根  白芝麻...适量  盐 少许  白胡椒粉.少许  香油..少许 : ]1 r( N8 H! [1 ~/ T
做法: , t9 G; @' {% `- c; N5 z' r
1.圆白菜洗净,切丝;葱洗净切末备用。
# {' G2 o) q$ \) |: k, ^1 X( l2.锅内加入少许油,烧热后倒入葱末,炒出香味后放入虾皮、圆白菜丝,炒至菜丝变软,加入盐、白胡椒粉、香油调味,拌炒均匀后关火,馅料就做好了。
( Q/ M+ q5 A7 _7 B3.面粉过筛,一边加沸水一边用筷子混拌成粗粒状,然后用手搓揉,这时再酌量加入冷水,将冷水完全揉进面团,揉好的面团放在一边醒15分钟左右。
- j' h* T& [# T7 f4.将面团分成若干份小面团,用擀面杖将小面团擀成圆片,包入炒好的馅料,压扁成饼状,用刷子在小饼表面刷一层清水,再蘸一层白芝麻,依次做好所有的小饼。 , s% Z2 H3 j3 F: {
5.最后用平底锅煎熟就可以了,内馅已经是熟得了,不必煎太久,只要两面都上色,成金黄色就好了。看起来跟馅饼做法差不多,做好后我觉得比馅饼要清淡很多,好吃很多。
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- _9 W( i$ }$ S十八.葱香千层肉饼0 u7 Z; {" q8 I: _4 _& }/ u

' s0 O4 s" W% O! L  ~7 V6 R需要的材料:   8 ]! P. b$ f9 U
面粉..300-400克  猪肉馅..200克  香葱或大葱..适量   鸡蛋..1个  
# b1 n+ A: B. Y盐.1小匙  料酒.1小匙  生抽..2小匙  老抽..1小匙  姜末..少许  香油..少许  色拉油..少许  胡椒粉.1小匙 1 A* n& _9 M* o2 `3 A, Q! n7 u
做法:
$ `% B# ?' R3 ^; n+ r( Z- _1.葱洗净,切成葱花备用;姜切末备用。 6 a5 K+ f% t4 d0 o/ a# x
2.面粉和成面团揉透揉匀。
1 b! G! l; x" o% A' `( ^9 B: d3.在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀,再打入一个鸡蛋,继续搅打至肉馅上劲。 # p' A$ d' O# V- R
4.肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了。
" ?$ f5 V) L" j3 @" h5.图中做法跟葱油饼的折叠法是一样的,取一小块面团,将面团擀成圆形,用勺子均匀的涂上一层肉馅,再撒上一层葱花,按照下图标注黑线的位置划4刀,再按照图片一层层的折叠起来就可以了,最后擀成圆饼,用平底锅煎熟即可。 煎的时候不用担心,怕太大太厚会煎不熟,只要把握好火候,见外皮足够金黄了,里面就绝对煎熟了,把握好火候,就不会出现外皮已经焦黑,但里面还没熟透的现象~ 吃的时候别忘了在醋中加一点蒜泥,再点几滴辣椒油,香油~
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3 {. w) _7 d% e' x7 h十九.栗子粥
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4 u7 }2 U3 M! W1 [) X# o. q需要的材料有:   * q6 j* s; i$ ?, e" J( X1 ^0 e
糯米或大米..100克  (也可以大米和糯米都放一些)  栗子.10个  (大约150克左右就行)   2 i4 e9 ?+ \1 ]; v2 U  s% W
糖桂花或者白糖..适量  (不放这些调味也很好喝)
! |9 b; K& v' i( @: b4 `! |% @做法:
8 m9 a0 O6 a- {( e+ y/ S1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。 1 c7 i6 m( v+ ]9 ?' o; K1 t, A
2.糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。 如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~
# a0 E% ~% R' i; G  |3 p: ]& @3.30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。3 }! J1 n" j6 a7 l

; T  C, G( ^4 e- W1 |1 B4 A+ n0 O% }% O' \$ k6 a1 N" ?. x) }
二十.黄金鱿鱼圈' z7 q6 _7 B9 M  D5 V

& B. u! S6 s6 J. X: O1 M0 x3 `所需的材料:  
' J% X' W6 w6 m2 s鱿鱼圈  (或者鱿鱼,自己切成圈)  面包粉  鸡蛋  生粉或面粉   & Q2 ~* w8 ~9 F8 r, \2 q' P
调料: 盐   胡椒粉  料酒
- ~+ d$ i3 G; g0 r. L# N做法: 3 v1 J  @' w6 i, |% t$ G
1.我们把需要的材料准备好,我用的是现成的鱿鱼圈,把买来的鱿鱼圈洗净,撕去膜,放入容器中。如果你买的是鱿鱼,那要自己处理干净后切成圈,在挑鱿鱼的时候,最好选择身材比较匀称的,这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。 再分别准备三个容器,依次放入打好的鸡蛋液,生粉或面粉,面包粉,这样方便我们下面的操作。 # C$ F4 \$ D1 Q6 J
2.油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,这样比较爽口,解腻,配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉,在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~ 酸酸的很开胃~ 或者加几滴柠檬汁也是一样的~
8 Z( a$ e9 ?# Z2 U  I1 t3.都准备好后,开始制作,在鱿鱼中加入盐,胡椒粉,料酒,略微腌一下,然后把前面我们准备好的那三个碟子拿过来,将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉,蛋液,面包粉。
4 ]6 ~9 r4 X. r( H6 ?- A* K4.依次做好所有的鱿鱼圈,锅内倒入油,烧至六七成热时下入鱿鱼圈,炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热,那样鱿鱼圈很容易糊掉。时间也不宜过久,外皮呈金黄色就可以了~ 这样才会外酥里嫩非常的好吃~ 鱿鱼圈这就做好了,搭配自己喜欢的蘸酱和果汁一起吃吧~ 炸好的鱿鱼圈可以蘸番茄酱食用,还可以蘸沙拉酱或是椒盐,味道都很好~# P% s: L) o, @0 K6 `  e5 _

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1 W6 @8 j9 c4 C. g% x  T二十一.香酥红豆饼) D* R+ f3 `) ~7 ^: Z8 J. ~
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用到的材料有:   7 `0 x; M6 [, [( m0 s+ l5 t2 R
油皮:  低粉.200克(别担心,没有低粉也不要紧,这道点心用普通面粉一样可以制作)   7 E' A& t0 O3 y  x9 u3 r) e7 e
白砂糖..40克  水..100克左右  黄油.40克 * V( U& }& A! b: U8 ]
油酥: 低粉......120克 色拉油......60克左右 内馅: 红豆......500克 (需要浸泡一个晚上的时间,所以做前要提前浸泡,红豆还可以替换成绿豆,制成清热去火的绿豆饼) 白糖......适量 (还可以加入一些桂花或蜂蜜)
# l% e" J) m+ h( |做法:
) k9 B  t; \  R& h; _" ?4 w* Y9 C+ w1.将面粉过筛,分别把两种面和好,放在一边松弛半个小时左右。
: u: C8 h5 f7 l$ `6 b! _, X7 S' ]5 k2.利用面团松弛的时间我们来处理红豆馅,将提前泡过一晚的红豆放入锅中,加入适量的清水,开火煮豆子,将红豆煮至酥烂,没有汤汁了,就可以关火了。红豆因为已经浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就会裂开,达到我们需要的效果了。在煮好的红豆中加入适量白糖,并用勺子不断的搅拌,碾压,不要全部捣烂,保留一些豆子,这样吃起来口感最好。这样红豆馅就算做好了。 + A- y; W6 @+ B5 g. v# z
3.下面做油皮包油酥,也就是红豆饼皮的做法。将醒过的油皮,油酥分别搓成长条,并分成10段。 & E4 }3 `/ Z; }/ _
4.取一块油皮,擀平,包入油酥,封口捏紧,避免油酥漏出来。这步做好后醒3-5分钟。
7 U1 @0 x" }& S4 D# v! w6 a5.用手掌将面团压平,再用擀面杖擀成长条状,再将它卷起。这步做好后再醒3-5分钟。
& P: D( i  m6 d& S$ p  }6.再用手掌压平,擀成长条,再卷起,再醒3-5分钟。然后将这个醒好的小面团擀成圆面皮就可以了。
5 i. s" c$ N* \7.最后包入红豆馅,做成小饼的形状。 5 ?* y, ^* X4 {
8.在小饼表面刷蛋黄水2次,放入预热200度的烤箱,烤约20-30分钟,表面呈金黄色即可

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    2020-5-6 08:48
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    [LV.7]常住居民III

    2
    发表于 2011-7-5 09:06:30 | 只看该作者
    早饭不错
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2011-7-5 14:59:17 | 只看该作者
    都很有很有难度,就第一个会
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    该用户从未签到

    4
    发表于 2011-8-16 17:27:52 | 只看该作者
    看着都好好吃啊~~但是就是懒得爬起来折腾。。暑假说起来一般都是日夜颠倒着过。。
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