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5 W1 {3 F- f& ~1 M! M) S用料 :
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木瓜 半颗 红枣 数枚- c. { Z; r: k9 E+ f+ y# |6 I' l
银耳 两颗 m# A1 W8 T- n- \+ d; S
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4 G) ]2 b+ I) f- R" i8 ?9 Q2 T4 s1.银耳提前一晚泡发,洗净去蒂,撕成小份。% u1 H' Y9 S) B( ?( `: x' ?
2.红枣泡十几分钟。
% h: p* D" A2 h3.木瓜去皮从中间切开。7 U2 m, W2 a3 }6 `9 w" a+ L7 W
4.去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块。
9 O w+ F% F n+ }2 H8 M7 v5.将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。
# ^4 m5 s! r3 [$ Z) r' N' D6.大火将材料煮开,之后转小火,煮半小时出锅。0 B% o0 C& J9 o/ R! t% D0 ^( ]
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