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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确
$ u4 t U5 S9 Y: f# i# D! v实是吃什么补什么。# B" {+ n) p7 f+ k+ S9 [
核桃——大脑
+ o3 p. s$ u8 |# W9 t2 \3 O 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大$ s1 V. }5 B; ?! ^
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。2 K" c8 w. Z* [# g' j* ~
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胡萝卜——眼睛" W% G. a A% g; C
切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能( x$ I B8 G4 F
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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4 V' k0 Z2 _. B; [ 芹菜——骨骼' T! t6 u/ k% ?
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而1 N& N( x# L& e. {
这些食物也含有23%的钠。2 R' l8 [6 B2 K/ u" B: y
6 m# }# ~' [8 j 番茄——心脏
$ z3 H6 x: W/ V- s- M* e 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固: R5 |/ t3 H+ Y' c" ]$ P' I
醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
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! s7 u5 f4 u0 d j4 d 红酒——血液
. |0 P2 z8 X: ]+ S 红酒可以促进血液循环。
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4 K" t+ s! H. g& P3 e! Q3 g 地瓜——胰腺; H1 C7 ? T; |- a# B' P+ D! n) `1 z
甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。+ @% L* S7 i& K) J- z
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怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。7 U* N1 ^4 A2 v" s/ N
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