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营养汤品:木瓜排骨汤

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发表于 2012-9-28 15:19:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
0 B4 z% n- b6 }9 t- L
主料:肋排250g、木瓜1个1 c" ?0 S8 s* M/ e& h/ B+ ~
辅料:姜3片、葱1小把" x, A. ?. r& t) r$ v0 O! E
做法:
, S. s1 w. I  r1、主要原料集合
: \1 A2 n+ W2 A/ O9 f( t2、锅内放入适量水,将排骨,姜片,葱,料酒一起放进水中,大火烧开后焯煮2分钟
; G3 |0 d( Q/ {0 @3 y2 s; F- A3、焯好的排骨,捞出备用 ( |1 ~# V" \( s# `2 ]7 w+ @
4、另起砂锅,放入足量水,放入焯水的排骨,姜片,大火烧开后,转小火慢煨 ! U  q& k. @9 G% D! g
5、木瓜去皮去籽,切块备用 : Z5 q5 Z" x  W  E
6、待排骨汤慢炖一个半小时之后,加入木瓜块,继续炖煮半小时
# `0 d$ z: Y+ h7、起锅前,加入适量的食盐调味即可 0 l3 ]$ c7 B7 h: y& W) `/ }# A+ W
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