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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。) A! F% P9 \& C
1.燕麦：降血脂 0 p# z; Y1 [& o& {- l3 _
2.洋葱：有助血栓溶解 4 w( i: @0 k7 d9 m
3.玉米：降低胆固醇并软化血管 ' e9 I, | E+ c8 y% a# `9 Y
4.山药：防止动脉硬化
( B) O$ x; X+ p; D# c5.海藻：降低血清胆固醇 , W9 `6 A7 k3 `: Y# u4 t! b5 J0 j
6.银耳：减少脂肪吸收
! F# w" H8 f/ u+ y0 {7.芹菜：降压降脂降糖 * Z4 X% H( h9 P
8.山楂：预防动脉硬化。
* K/ l8 y7 n3 R你最爱哪种？
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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